A bőrtípusok tulajdonképpen a bőr pillanatnyi és szervezetünk egészségi állapotát tükrözik.
A gyakorlatban tapasztalható, hogy a bőr külső adottságai (pl. színe, fénye, tapintása, stb.) egyénenként igen változatosak lehetnek. Fontos tudni, hogy bőrünk állapota folyamatosan változik (életkor, hormonális változások, külső tényezők...stb). Minden apró bőrprobléma - pattanás, mitesszer, hámlás, ekcéma, vízhiány, májfolt stb. - belső okokra is vissza vezethető.
Az emberi bőr anatómiai és élettani tulajdonságai alapjaiban mindenkinél azonosak.
„Érzékeny” bőr:
Szúró, feszülő érzés, bőrpír...? Mindennapos probléma ÉRZÉKENY bőr esetén.
Érzékeny bőr tulajdonképpen NEM EGY ÖNÁLLÓ BŐRTÍPUS de átmeneti vagy állandó reakciókban pl.: gyulladás, bőrpír formájában minden alaptípusnál kísérő tünetként megjelenhet.
Az érzékeny bőr fokozottan reagál a környezeti ártalmakra ezért nagyon fontos, hogy megfelelően és rendszeresen ápoljuk.
A kiváltó okok sokfélék és változatosak lehetnek, melynek kialakulásában szerepet játszhatnak környezeti és belső tényezők is, a levegő szennyezettsége, hideg szél, hirtelen hőmérsékletváltozások, nem megfelelő kozmetikumok használata, allergia…
Jellemzői:
érintésre kipirosodásra hajlamos
nem megfelelő kozmetikai szereket rosszul tolerálja: viszkethet, foltossá válhat…
bizonyos ételek fogyasztásakor a bőr túlérzékenységi reakciót mutathat, ugyanígy reagálhat bizonyos anyagok, eszközök pl.: alkohol, erős fűszerek, szintetikus anyagok, fém, műanyag … stb. használatakor
bőrt megviselik a hirtelen nagy hőmérsékleti változások
súlyosabb formában erőteljes, rohamokban jelentkező kipirosodás jellemzi, ami a rozácea előszobája ilyenkor már állandósulhat a bőrpír és artériás hajszálértágulatok figyelhetőek meg.
a bőrtünetek párosulhatnak víz- és zsírhiánnyal is, tehát szárazzá válhat a bőrünk.
TANÁCS:
használjunk arc tisztító tejet, tisztító habot
erős fűszereket, alkoholt, nagyon meleg étel- ital fogyasztását kerülni kell
fontos a bőr nyugtatása, táplálása, regenerálása és a bőr hidratálása
fontos a bő folyadékbevitel, ami lehetőleg tiszta víz legyen – megbolondíthatod citrommal vagy narancs karikákkal, mentalevéllel, friss uborka szeletekkel, friss gyümölcsokkel, málna, eper…
fogyassz K- és C vitaminban gazdag zöldségeket, mivel ezek jótékonyan hatnak az erek állapotára, fontos szerepük van a kötőszövet rugalmasságának megtartásában – ilyen élelmiszerek pl.: fodros kel, mángold, nyers spenót, brokkoli, kelbimbó, uborka, cékla zöldje, káposzta, kacsamáj, sertésmáj, tojás sárgája, kék sajt, avokádó, zöldborsó, kesudió, fenyőmag…
használjunk megfelelő fényvédő krémet, kerüld a túlzott napozást
kerülni kell a nagyon meleg fürdőket, az arcot érdemes langyos vízzel megmosni.
kerülni kell azokat a kozmetikumokat, melyek ásványi olajokat, hozzáadott illatanyagokat, színezékeket tartalmaznak.
