A mindennapokban szívünkben, lelkünkben és otthonunban is csodás hangulatot varázsolhatunk az illóolajok segítségével.
A minőségi illóolajok párologtatásához, azok légtérbe juttatásához a legjobb választás az aromadiffúzor, mely hőhatás nélkül, biztonságosan alkalmazható a gyermekszobában is.
Az aromadiffúzorok ultrahang segítségével juttatják az illóolajokat a légtérbe, biztonságos működése mellett a különféle formák kialakításának köszönhetően lakásunk dísze is lehet amellett, hogy egészségünkre jótékony hatással vannak. A legtöbb aromadiffúzor fényterápiás eszközként is működik, hiszen a szaglás útján végbemenő terápián túl, a fényterápiát is alkalmazza, melyek hatással vannak mentális egészségünkre, érzelmeinkre, közérzetünkre.
Az illóolajok mennyei illatok hordozói, mely illatok befolyásolják a hormonok működését, anyagcsere folyamatokat, az idegrendszerünket, az étvágyunkat…stb. Széleskörű hatásai ismeretesek mint pl.: méregtelenítő, fájdalomcsillapító, fertőtlenítő, vírusölő, gyulladáscsökkentő, nyugtató…stb. alkalmazásuk nagyszerű módja, hogy természetesen óvjuk egészségünket!
FONTOS! az illóolajok használatánál ezekre figyelni:
Az, hogy egy adott illóolaj biztonságos-e valaki számára, számos tényezőtől függ: életkor, egészségügyi állapot, gyógyszerek és táplálékkiegészítők szedése.
Fontos figyelembe venni: a kémiai összetételét és tisztaságát, felhasználási módját, a használat időtartamát, adagolást.
A bőr és nyálkahártya irritáció elkerülése érdekében különböző hordozó anyagokkal alkalmazd az illóolajokat. Az illóolajok jól keverhetők növényi olajokban, samponban, mézben, tejszínben, sóban, cukorban, krémben, agyagporban.
Diffúzorban alkalmazva légfrissítésre, levegőfertőtlenítésre használhatjuk, hatékony légzőszervi megbetegedéseknél a váladék könnyebb távozására - 5-10 csepp az ajánlott illóolajból a tér nagyságától függően!
Illóolajok biztonságos használata:
egyes illóolajok bőrirritációt okozhatnak, tisztán bőrön alkalmazása kerülendő pl. fahéj (bőrpír vagy viszketés esetén az érintett területre használj vivőolajat és helyezz rá hideg vizes borogatást, amíg a tünetek elmúlnak.
egyesek fényérzékenyítő hatásúak pl. citrom héj – az illóolaj használatát követő 24 órában ne tedd ki bőrödet intenzív napnak és szoláriumnak!!!
várandósság első trimeszterében, szoptatás alatt és kisgyermekeknél kerülendő egyes illóolajok használata. pl.: orvosi zsálya, borsmenta
Kérd ki szakember tanácsát!!!
pontosan kövesd az utasításokat, ne használj több olajat az előírtnál.
ha véletlenül szembe kerül egy csepp illóolaj, kevés vivőolajba mártott puha textiliával itasd fel, majd hideg vízzel öblíts ki. Ezután fordulj orvoshoz!
Ne tegyél olajat a szembe, az orrba, fülbe, hallójáratba!
Gyermekeknél, csecsemőknél kis cseppszámmal használd!
Az olajat gyermekek elől elzárva tartsd!
Fontos! illóolajat mindig csak megbízható helyről vásárolj!!!
ISMERKEDÉS AZ ILLÓOLAJOKKAL KEZDŐKNEK:
Ezek az illóolajok nélkülözhetetlenek a testi-lelki jólétünk az egészségünk megőrzése és megelőzés céljából.
„Alap olajok” melyek egyszerűen alkalmazhatók a mindennapokban:
Teafa – Melaleuca alternifolia
fertőtlenítő, antiszeptikus hatás
baktérium-, vírus-, gombaölő hatás
kiváló sebfertőtlenítő
tisztán, bőrre is alkalmazható horzsolások, sérülések esetén – nem csíp, nem hagy nyomot a ruhán
pattanások kezelésére – tisztán, helyileg alkalmazva
felületek tisztítására – töröld át a WC deszkát néhány csepp illóolajjal
Citrom – Citrus limonum
baktériumölő hatású, klinikai tesztek igazolják a coli, Pseudococcus, Klebsiella pneumoniae, Enterobacter és Stapylococcus aureus fajok ellen hatásosságát
kiváló antidepresszáns, harmonizáló hatású illóolaj
koncentrációt serkentő, így kisgyermekek mellett javasolt párologtatni tanulás közben
fájdalomcsillapító hatás
hányinger csillapító hatás (kismamáknak is belélegezve 1-2 csepp illóolajat, tenyérben eldörzsölve)
bőrre alkalmazva fototoxikus hatású illóolaj, így nyáron kerüljük bőrön történő alkalmazását
Eukaliptusz radiata – Eucalyptus radiata
erősíti az immunrendszert
köptető, köhögés csillapító
vírusölő, energetizáló hatás
idegerősítő – kimerült szellemi állapot esetén készíts aromás fürdőt: 1 kanál mézhez vagy tejszínhez vagy sóhoz adj 10 csepp eukaliptuszt 4 csepp citromot, gyermekeknél felezd a cseppszámot. Tölts el minimum 20 percet az aroma fürdőben
fertőző, járványos betegségek megelőzésére párologtass a diffúzorodban 10 csepp citromot és 5 csepp Eucalyptus radiata-t
Görcsös köhögés esetén kerüld a használatát
Orvosi levendula – Lavandula angustifolia
kiváló stresszoldó, vegetatív idegrendszert nyugtató
hámosít, sebek kezelésére kiváló
álmatlanság ellen kiváló
nyugtalan, nehezen elalvó babák esetén is biztonságosan alkalmazható: cseppents este 2 csepp mandarin, 2 csepp levendula illóolajat a babaszobába, 1-1 csepp növényi olajba kevert mandarinnal a talpát, testét is átmasszírozhatod
gombaölő, parazitaölő
kisebb a háztartásban előforduló égés esetén kifejezetten hatásos: cseppents kezdetben óránként, majd 2 óránként tisztán az égett felületre. Égésekre kiváló az aromavíz is. Ismételd 3-4 napig
gyermekeknél biztonságosan használható lázcsillapító: 1 kanál növényi olajba cseppents 4-5 cseppet, majd kend be a pulzus pontokat, 3 óránként ismételhető
Mandarin – Citrus reticulata
levendulához hasonlóan kiváló stresszoldó, nyugtató hatású illóolaj
„nyugodt, szép álmokat” cseppents vattakorongra 3-4 cseppet és tedd magad mellé
antidepresszáns, érzelmi kimerültség esetén
emésztést serkentő
oldja a félelmeket, lazasággal ajándékozza meg a használóját
mint minden citrus olaj, a mandarin is fényérzékenyítő, így bőrön történő használatot követően 8 óráig ne menjünk napra.
Hippokratész szerint: legbiztosabb út az egészséghez a naponta vett aromás fürdő és illatos masszázs.
